Como ella misma firma en su libro, “no solo se trata de lo que pones en tu plato, lo que piensas, comes y sientes repercute en tu salud física”.
En Secretos para fortalecer tu inmunidad, Bezamat asegura que todo lo que hemos vivido emocionalmente, cada segundo de nuestras vidas, están almacenados en alguna parte de nuestro cuerpo, y en su libro invita a dejar de normalizar los altos niveles de estrés o el mal manejo emocional, para conectarse con los sentidos e inspirarse para empezar un proceso de cambio propio.
“Basada en mi experiencia y en años de
investigación te contaré qué prácticas ancestrales fortalecen tu inmunidad,
cómo puedes contactar con tu niño interior, cómo trabajar en tu propósito de
vida, cuáles son los nutrientes esenciales para mantener tu organismo
saludable, de qué forma puedes cuidar tu microbiota, un proceso que nos llevará
a recuperar el equilibro y tener una vida mucho más consciente y plena",
asegura la autora.
El libro contiene capítulos donde aborda
la medicina integrativa y antroposófica, viajes sanadores por Chile, la
importancia de una correcta nutrición, cómo construir una huerta y recetas
saludables.
Secretos para fortalecer tu inmunidad ya
está disponible en librerías y en formato digital.
Carola Bezamat Walters es músico,
cantante y periodista. Su trabajo como periodista se ha especializado en
temáticas vinculadas al bienestar, la alimentación, la medicina integrativa y
el medioambiente.
En el 2016 conduce en la radio FMDOS el
programa Conectados y se integra al equipo del noticiero central de
Mega Ahora Noticias para conducir el espacio Súperalimentos.
En el 2018 estrena también en Ahora
Noticias la serie de reportajes Súper Humanos, los secretos de la
longevidad. El 2020 y 2021 realizó el programa Secretos para sanar en
la señal de cable de Canal 13.
Este 2022 conducirá el programa Tu
RumboVerde en TVMás. En 2019 publicó su primer libro: Secretos para
un organismo sano, editado por Aguilar.
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