Rodolfo Neira plasma en este libro
sus experiencias personales, espirituales y su conocimiento de la medicina
alopática.
Luego de un proceso personal de cambio de
vida, el doctor Rodolfo Neira se abocó a la tarea de plasmar lo que
había sido este proceso tanto desde la perspectiva personal y espiritual, como
también filosófica y médica, y lo materializó en un libro que entrega las
claves para despertar y trabajar un nuevo estado de consciencia basado en el
autocuidado y la empatía.
En El camino del amor propio.
Medicina de la consciencia, publicado por el sello Grijalbo, Neira advierte
los riesgos físicos y mentales de nuestros hábitos cotidianos y aceptados
convencionalmente; la sobrecarga laboral, el individualismo, el exitismo, el
estrés crónico y, sobre todo, la mala alimentación y la acumulación de
disconformidades o frustraciones, y propone una nueva forma de ver estos
hábitos y transformarlos, saliendo de nuestra zona de confort para encontrar
una vida más sana y equilibrada.
Entre otros temas, el autor explica,
entre otros temas, cómo los hábitos alimenticios han gatillado o acentuado patologías.
Y, desde un análisis científico, pero también espiritual y filosófico, propaga
el autocuidado y la noción de amor a sí mismo para trabajar la felicidad y
la ecuanimidad, es decir, entrega pistas para detectar aquellas costumbres que,
consciente o inconscientemente, dañan la salud física y mental para así
establecer un cambio progresivo y definitivo.
En este viaje, Neira invita a
disfrutar de la naturaleza, alimentarse de manera consciente,
conocerse y cuidarse, vivir las emociones y pensamientos de la manera más
saludable posible y combatir el estrés crónico.
También, nos invita a iniciar un camino de
consciencia, autocuidado y empatía como mecanismo de sanación.
Rodolfo Neira es médico internista e intensivista. Es especialista en medicina de los estilos de vida y coach en
Nutrición y Felicidad y ha impartido sus conocimientos, en diversos espacios televisivos
y radiales.
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