Nuestra mente es mucho más maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños.
Lo que sí perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, la que siente que no nació para la música, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos.
Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier
cosa, en cualquier momento de la vida.
Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y
sentimientos, aun aquellos que están profundamente arraigados. La mala noticia
es que para transformarlos no basta con proponérselo. Así como concluimos a la
velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o
divertida, también los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e
imprecisos. Ese es el hábito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.
Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos
de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando
neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica cómo y por
qué estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la
memoria y la vida emocional y, así, pueden cambiar tu vida.
Mariano Sigman obtuvo su doctorado en
neurociencia en Nueva York y fue investigador en París antes de volver a
Argentina. Actualmente reside en España. Es un referente internacional en
neurociencia de las decisiones, en neurociencia y educación, y en neurociencia
de la comunicación humana. (c) Elvira Megías
Es uno de los directores del Human Brain Project, el
esfuerzo más vasto del mundo por entender y emular el cerebro humano. Trabajó
con magos, cocineros, ajedrecistas, músicos y artistas plásticos para relacionar
la neurociencia con distintos aspectos de la cultura humana.
Además, ha desarrollado una extensa carrera de divulgación científica que incluye columnas en las principales radios y programas de televisión, cientos de artículos en distintos medios gráficos del exterior. En 2015 publicó en el sello Debate La vida secreta de la mente, traducido a una decena de idiomas.
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