Descubre la edición de lujo de Hábitos atómicos

 El fenómeno editorial que ha agotado 50 mil ejemplares en Chile, regresa en una versión prémium.

Esta edición de tapa dura incluye un curso de 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar los hábitos en solo 30 días.

Por lo general, se piensa que para cambiar nuestra vida tenemos que pensar en enormes modificaciones. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en formación de hábitos James Clear, el cambio real proviene de la suma de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. 

A estas decisiones tan pequeñas como una partícula, pero tan poderosas como un tsunami, Clear las llama «hábitos atómicos», mismo nombre que lleva el libro en el que explica su metodología paso a paso. El volumen, publicado en 2021, hoy acumula millones de lectores alrededor del mundo y acaba de estrenar su edición de lujo.  

En Hábitos atómicos, el autor y conferencista revela las cuatro leyes para incorporar a tu vida los buenos hábitos y eliminar los malos: 1. Hazlo obvio. 2. Hazlo sencillo. 3. Hazlo atractivo. 4. Hazlo satisfactorio.  

La mezcla de psicología, neurociencia y biología es destilada con claridad en este libro, a través de consejos prácticos que lo convierten en guía útil y entretenida. 

La edición especial de tapa dura incluye el exclusivo curso “30 días para mejorar tus hábitos”, además de un cuaderno de trabajo y una serie de plantilla para accionar de forma más sencilla los aprendizajes del libro y adquirir las herramientas para alcanzar resultados perdurables. 

ames Clear es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. En estos espacios, desglosa el arte y la ciencia de la formación de hábitos hasta su estado más elemental y demuestra que cualquier meta está a tu alcance, siempre y cuando empieces desde lo más simple.

Es conferencista en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB. Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker. Ha aparecido en programas de televisión de la CBS como This Morning. En YouTube está disponible su inspiradora charla The Surprising Power of Small Habits, de la SNAPS Leadership Conference.