“Antes de decir ‘tú me importas’, necesitamos decir ‘yo me importo’”

Cómo quererme… Si no soy como quisiera, de Daniel Seisdedos Reyes, propone un viaje profundo y práctico hacia el amor propio, entendiendo que el verdadero cambio interior comienza cuando aprendemos a relacionarnos afectivamente con nuestra propia vida, incluso —y sobre todo— cuando sentimos que estamos lejos de ser como quisiéramos.

Publicado por Trayecto Editorial, este libro invita a explorar 22 formas de quererse que van mucho más allá de la clásica noción de autoestima. A través de un recorrido estructurado en tres dimensiones —amar la vida, amarse a uno mismo y amar el propio crecimiento— el autor guía al lector por un proceso de autoconocimiento que integra espiritualidad práctica, psicología y sabidurías de distintas tradiciones culturales.

Daniel Seisdedos Reyes, periodista titulado de la Pontificia Universidad Católica de Chile, es también terapeuta holístico, coach, formador en habilidades transversales y creador de la Felicidología®, una filosofía orientada al estudio y la práctica de la felicidad.

 Desde 1997 ha dedicado su vida a comprender la afectividad humana y a acompañar a miles de personas en procesos de desarrollo personal, tanto en contextos organizacionales como individuales. Junto a su compañera de vida, Viviana, dirige iniciativas dedicadas al bienestar, la comunicación humana y la autorregulación emocional, bajo el principio que guía su trabajo: felicidad y afectividad al servicio de la efectividad.

Este libro constituye el primer volumen de una trilogía centrada en la inteligencia afectiva, entendida por el autor como la expresión del amor en sus distintas dimensiones. 

La obra surge tras un largo proceso creativo y vital: inicialmente concebida como parte de un proyecto mayor sobre hábitos afectivos, evolucionó hacia una exploración más profunda sobre el amor intrapersonal como fundamento del amor hacia los demás y hacia el mundo.

El autor reconoce que el origen real del libro está también en su propia experiencia de vida, marcada por aprendizajes personales, conflictos significativos y un proceso de búsqueda interior que le permitió comprender que no es posible amar verdaderamente a otros sin haber aprendido antes a quererse a uno mismo. Ese descubrimiento se transformó en el eje central de la trilogía que continuará con nuevos volúmenes dedicados al amor interpersonal y al vínculo con el mundo.

En términos intelectuales y espirituales, la obra dialoga con una amplia tradición de pensamiento. Entre sus principales referentes, Seisdedos destaca al maestro espiritual Anthony de Mello, así como a autores que abordan la filosofía, la psicología y el desarrollo personal desde distintas perspectivas. 

También reconoce afinidad con la narrativa de Paulo Coelho, a quien valora por su capacidad de abordar temas profundos con lenguaje accesible, y con figuras literarias como Gabriel García Márquez y Mario Vargas Llosa. Su escritura busca precisamente ese equilibrio: profundidad conceptual expresada con claridad, cercanía y humanidad.

El enfoque del libro se distingue por su tono respetuoso y acompañante. 

Lejos de imponer fórmulas o verdades absolutas, el autor propone una guía basada en la experiencia, la reflexión compartida y la integración de saberes ancestrales y contemporáneos, desde el estoicismo y el budismo hasta la psicología moderna, el mindfulness y la programación neurolingüística. 

El texto incluye ejercicios prácticos cuidadosamente seleccionados, sin sobrecargar al lector, y combina análisis conceptual, etimología, humor y pasajes de inspiración personal.

Entre los elementos que hacen única esta obra destaca su amplitud conceptual —al abordar el amor propio desde múltiples dimensiones—, su integración de más de sesenta fuentes de pensamiento, su lenguaje accesible y su intención explícita de acompañar, no de instruir. 

Más que un manual de autoayuda tradicional, el libro se presenta como una travesía de conciencia y crecimiento personal.

Para el autor, este proyecto representa mucho más que una publicación: es la culminación de décadas de búsqueda interior, aprendizaje y experiencia humana. 

Un trabajo que, según sus propias palabras, ha requerido no solo años de vida, sino una profunda vocación de sentido.

Cómo quererme… Si no soy como quisiera ofrece así una propuesta clara y necesaria para el mundo contemporáneo: aprender a quererse en medio de la exigencia, la comparación y la presión por alcanzar ideales imposibles. 

Una invitación a reconciliarse con uno mismo y a descubrir que el amor propio no es un destino, sino un camino que se recorre día a día.